اخبار 5040
۱۸ دي ۱۳۹۳
فیسبوک
توئیتر
گوگل پلاس
ارسال ایمیل
نکاتی را که قبل از سفر باید رعایت کرد
برای این که سفری مناسب داشته باشید باید آداب بردن انواع خوراکی‌ها در سفر را بیاموزید.
کدخبر:93101809
منبع:باشگاه خبرنگاران
تاریخ:93/10/18
رقیه دژاگاه، متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران در رابطه با آداب بردن انواع خوراکی‌ها در سفر عنوان کرد: برای اینکه سفر سالمی داشته باشیم باید به چند نکته مهم توجه کنیم. که شامل این موارد است، از بردن شیرینی‌های خامه‌ای و کرم‌دار و انواع میوه‌ها و سبزی‌ها پرهیز کنیم که به علت حرارت ترکیبات موجود در آن تغییر کرده و باعث مسمومیت می‌گردد.
و اگر میخواهید میوه ببرید به تعداد افراد برده تا در طول مسیر تمام گردد.
وی در ادامه اضافه کرد: لبنیات‌ها را با خود نبرید این خوراکی به حرارت حساس و به سرعت تغییر مزه میدهد.
دژاگاه اضافه کرد: برای این که سفر مناسبی داشته باشید باید همراه خود آب جوش و آب خنک ، یک بطری آب میوه، کمی آجیل و دیگر تنقلات سالم، نبات، نان لواش و تافتون و اگر میخواهید کنسرو ببرید باید دور از حرارت قرار گیرد.
نظر کاربران