اخبار 5040
۱۶ دي ۱۳۹۳
فیسبوک
توئیتر
گوگل پلاس
ارسال ایمیل
پیشگیری از افسردگی با مصرف متعادل بستنی
مصرف متعادل بستنی، از بروز افسردگی تا حد قابل ملاحظه‌ای پیشگیری می کند.
کد خبر : 93101604
منبع : باشگاه خبرنگاران
تاریخ : 16 دی 1393
صدر اله کمالوند متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگار ان تصریح کرد: اختلالات روحی و روانی و مواد غذایی اثرات متقابلی بر روی هم دارند و به عنوان مثال ابتلا به افسردگی، می‌تواند موجب کاهش یا از بین رفتن اشتها شده و یا اینکه اشتها را از چندین برابر افزایش دهد.
وی افزود: مصرف برخی از ویتامین‌ها و عناصر معدنی می‌تواند احتمال افسردگی را کاهش دهد و در مقابل مصرف برخی از تحریک آور، موجب بروز علائم افسردگی شود.
کمالوند تاکید کرد: برخی از مطالعات نشان می‌دهند که مصرف متعادل بستنی، می‌تواند از بروز افسردگی تا حد قابل ملاحظه‌ای پیشگیری کند.
وی خاطر نشان کرد: تاثیر بستنی در پیشگیری از افسردگی نمایان‌تر بوده نه در درمان افسردگی.
کمالوند اتصریح کرد: به دلیل اینکه بستنی حاوی مقادیر بالایی از شکر و چربی است، مبتلایان به بیماری‌های مزمن به ویژه افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی و دیابت باید در مصرف بستنی احتیاط و مراقبت بیشتری کنند.
نظر کاربران