اخبار 5040
۱۵ دي ۱۳۹۳
فیسبوک
توئیتر
گوگل پلاس
ارسال ایمیل
چگونه به افزایش قد و رشد کودکانمان کمک کنیم
اکثر کودکان قد کوتاه از نظر سلامتی نرمال هستند ولی ممکن است از نظر ژنتیکی کوتاه قد باشند یا از لحاظ رشد کمی تاخیر داشته باشند.
کدخبر:93101503
منبع:باشگاه خبرنگاران
تاریخ:93/10/15
دکتر رشیدی متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران اظهارداشت: کودکان به صورت نرمال از بدو تولد تا 12 ماهگی حدود 23 تا 28 سانتی‌متر به قدشان افزوده می‌گردد، در حالی که در سنین 1تا 3 سالگی فقط 5.7 تا 13 سانتی‌متر به افزایش قد دارند.
وی اضافه کرد: همچنین دختران و پسران اصولا تا سنین 14 تا 16 سالگی به قدشان افزوده می‌گردد که البته رشد قدی پسران ممکن است تا 18 سالگی ادامه یابد.
رشیدی اظهارداشت: خواب کافی و منظم سبب افزایش مقدار هورمون رشد در طول روز می‌گردد. افزایش تعداد وعده‌های غذایی و جریان ترشح هورمون رشد در بدن، خواب کافی انجام ورزش‌های کششی و پیاده‌روی مواردی هستند که سبب افزایش قابل توجه هورمون‌های رشد می‌گردد که در نتیجه به افزایش قد هم کمک می‌کند.
نظر کاربران